Domingo, día 5 de Noviembre de 2017

Curso de Marcha Nórdica o Nordic Walking

Parque de la Dehesa de la Villa de Madrid


Precio: 27 euros
(Alquiler de los bastones: 10 euros)
Cada vez son más las personas que practican la Marcha Nórdica o Nordic Walking, actividad deportiva que, con la ayuda de unos bastones especiales, te permite que al caminar puedas llegar a mover y ejercitar hasta el 90 % de los músculos de tu cuerpo. Hasta que no lo pruebes no te podrás hacer una idea de todas sus ventajas. Los Cursos tienen una duración de tres horas, de 10.30 a 13.30 horas y los imparten Instructores Titulados por la INWA (Federación Internacional de Nordic Walking) en el Parque de la Dehesa de la Villa de Madrid. Os enseñaremos la técnica diagonal o natural. ¡Pon tu cuerpo en movimiento!
Puente de la Almudena, días 9/10/11/12 de Noviembre de 2017

El Bosque de Irati en Otoño

Bardenas Reales - Belagua - Lumbier

Senderismo y Nordic Walking

Lugar de salida: Glorieta Pte. G. Moreno (ver)
Lugar de salida alternativo: Av. de Amrica, N2 (ver)
Alojamiento: Hotel Xabier (***) en Javier (Navarra)
Niveles: Medio Bajo y Bajo
Precio: 365 euros
(Suplemento habitación individual: 80 euros)
Si el bosque de Irati es todo un espectáculo en otoño, el bosque de Belagua es mágico, ya que sus grandes hayas mecen sus colgantes ramas sobre los senderos, como queriendo abrazar a los caminantes. Navarra nos sorprenderá también con las formaciones rocosas del desierto de  las Bárdenas Reales y la profunda Foz de Lumbier, donde anida el buitre leonado. Nos alojaremos en un acogedor hotel familiar frente al Castillo de Javier.
Domingo, 19 de Noviembre de 2017

Curso de Nordic Walking o Marcha Nórdica

Parque de la Dehesa de la Villa de Madrid


Precio: 27 euros
(Alquiler de bastones: 10 euros)
Cada vez son más las personas que practican la Marcha Nórdica o Nordic Walking, actividad deportiva que, con la ayuda de unos bastones especiales, te permite que al caminar puedas llegar a mover y ejercitar hasta el 90 % de los músculos de tu cuerpo. Hasta que no lo pruebes no te podrás hacer una idea de todas sus ventajas. Los Cursos tienen una duración de tres horas, de 10.30 a 13.30 horas y los imparten Instructores Titulados por la INWA (Federación Internacional de Nordic Walking) en el Parque de la Dehesa de la Villa de Madrid. Os enseñaremos la técnica diagonal o natural. ¡Pon tu cuerpo en movimiento!
Fin de semana, días 25/26 de Noviembre de 2017

Parador de Salamanca

Por las orillas del Tormes - Calbotada en la Sierra de Bejar

Senderismo y Nordic Walking

Lugar de salida: Glorieta Pte. G. Moreno (ver)
Alojamiento: Parador de Salamanca (****)
Niveles: Medio Bajo
Precio: 185 euros
(Suplemento habitación individual: 45 euros)
Desde el pueblo de Puente del Congosto, cruzaremos el Tormes por un precioso puente medieval, e iremos a bordear el esbelto castillo de los Dávilas de Cespedosa, para ir a encontrar un tranquilo camino que, por la margen izquierda del río Tormes, nos llevará hasta las proximidades del pueblo de Guijo de Avila. Después de dar un paseo por la Plaza Mayor de Salamanca, nos iremos a descansar a su confortable Parador. El domingo, por los otoñales bosques de castaños de la Sierra de Béjar, iremos recogiendo su brillantes frutos, para asarlos en la hoguera, en una tradicional Calbotada.