Domingo, día 9 de Febrero de 2020

Curso de Marcha Nórdica o Nordic Walking

Parque de la Dehesa de la Villa (Madrid)


Precio: 27 euros
(Alquiler de los bastones: 10 euros)
 Cada vez son más las personas que practican la Marcha Nórdica o Nordic Walking, actividad deportiva que, con la ayuda de unos bastones especiales, te permite que al caminar puedas llegar a mover y ejercitar hasta el 90 % de los músculos de tu cuerpo. Hasta que no lo pruebes no te podrás hacer una idea de todas sus ventajas. Los Cursos tienen una duración de tres horas, de 10.30 a 13.30 horas y los imparten Instructores Titulados por la INWA (Federación Internacional de Nordic Walking) en el Parque de la Dehesa de la Villa de Madrid. Os enseñaremos la técnica diagonal o natural. ¡Pon tu cuerpo en movimiento!
Fin de semana, días 15/16 de Febrero de 2020

Parador de Zamora

Los Arribes del Duero en barco y a pie.

Senderismo y Marcha Nórdica

Lugar de salida: Glorieta Pte. G. Moreno (ver)
Alojamiento: Parador de Zamora (****)
Niveles: Medio Bajo
Precio: 205 euros
(Suplemento habitación individual: 60 euros)
Desde sobrecogedores miradores naturales, nos iremos asomando para contemplar en toda su grandeza y profundidad la gigantesca brecha que las aguas del río Duero han ido horadando haciendo de frontera entre España y Portugal. Los Arribes del Duero los podremos recorrer también en un barco desde el embarcadero de Miranda do Douro, sintiéndonos pequeños bajo las enormes dimensiones de sus paredes rocosas. Iremos a descansar al Parador de Zamora (****), hermoso palacio del siglo XV situado en el corazón de la ciudad.
Domingo, 23 de Febrero de 2020

Curso de Marcha Nórdica o Nordic Walking

Parque de la Dehesa de la Villa de Madrid


Precio: 27 euros
(Alquiler de los bastones: 10 euros.)
Cada vez son más las personas que practican la Marcha Nórdica o Nordic Walking, actividad deportiva que, con la ayuda de unos bastones especiales, te permite que al caminar puedas llegar a mover y ejercitar hasta el 90 % de los músculos de tu cuerpo. Hasta que no lo pruebes no te podrás hacer una idea de todas sus ventajas. Los Cursos tienen una duración de tres horas, de 10.30 a 13.30 horas y los imparten Instructores Titulados por la INWA (Federación Internacional de Nordic Walking) en el Parque de la Dehesa de la Villa de Madrid. Os enseñaremos la técnica diagonal o natural. ¡Pon tu cuerpo en movimiento!
Fin de semana, días 29 de Febrero 1 de Marzo de 2020

Sierras de Béjar y Candelario (Salamanca)

Aprovechando que 2020 es año bisiesto

Senderismo y Marcha Nórdica

Lugar de salida: Glorieta Pte. G. Moreno (ver)
Alojamiento: Hotel Colón (***) en Béjar
Niveles: Medio Bajo
Precio: 160 euros
(Supplemento habitación individual. 25 euros)
Entre las cumbres nevadas del Macizo Occidental de Gredos, y por las Sierras de Béjar y Candelario, vamos a caminar este fin de semana, recorriendo la preciosa Garganta del Oso y subiendo hasta el mirador de la Peña de la Cruz. Candelario y sus empinadas callejuelas, el bosque del Santuario de la Virgen del Castañar y las soberbias murallas de la ciudad de Béjar serán un inolvidable complemento de nuestro viaje.