Sábado, día 21 de Octubre de 2017.

De Manzanares el Real a Colmenar Viejo

Primera etapa de la Senda Real (GR .124)

Senderismo y Nordic Walking

Niveles: Bajo
Distancia: 15,5 km. km
Precio: 18 euros euros
(No estan incluidos los billetes del transporte público.)
Os  proponemos  recorrer  caminando  en  cuatro  etapas, la  denominada Senda  Real (Sendero  de  Gran  Recorrido homologado como  GR-124). La Senda Real  proyectada enlaza el pueblo de Manzanares el Real  con la estación de Príncipe  Pio.  El  origen  de  esta  Senda se  remonta  al  antiguo  camino  que  unía  el Real  Alcázar  de  Madrid  con  el Palacio  de  El  Pardo.  En  esta  primera  etapa  iremos  bajando  de  las  laderas  de  la  montaña  hacia  la  ciudad, comenzando en el majestuoso pueblo de Manzanares el Real, a los pies de La Pedriza, para ir a terminar en el casco antiguo  de Colmenar  Viejo.  Caminaremos  entre  encinas,  jaras  y  espinos,  siguiendo  las  huellas  trashumantes  de  la Colada de los Gallegos. Punto de Encuentro: 8.30 horas en el Intercambiador de Plaza Castilla.
Domingo, día 22 de Octubre de 2017

Curso de Nordic Walking o Marcha Nórdica

Dehesa de la Villa de Madrid


Precio: 27 euros
(Alquiler de los bastones: 10 euros)
Cada vez son más las personas en España que practican el Nordic Walking o Marcha Nórdica, buscando una actividad deportiva que permita realizarse a aire libre, que se pueda compartir con otras personas, que te permita mover hasta el 90 % de los músculos del cuerpo, con un mayor consumo de calorías y con una menor sensación de cansancio. La técnica INWA (Federación Internacional de Nordic Walking) que os enseñamos en los Cursos, se denomina "diagonal o natural", ya que al caminar con los bastones, los movimientos que vais a realizar son totalmente naturales, motivo por el cual es muy fácil de aprender y practicar. Hasta que no lo pruebes, no te harás idea de todo lo que aporta a tu bienestar físico y psíquico.
Fin de semana, días 28/29 de Octubre de 2017

Parador de Cervera de Pisuerga (Palencia)

La berrea de los ciervos

Senderismo y Nordic Walking

Lugar de salida: Glorieta Pte. G. Moreno (ver)
Alojamiento: Parador de Cervera de Pisuerga (***)
Niveles: Medio Bajo
Precio: 190 euros
(VIAJE CERRADO)
Desde el Parador de Cervera de Pisuerga, colgado sobre una balconada natural en el corazón de la Reserva Natural de Fuentes Carrionas, en Palencia, nos proponemos ir a escuchar la estremecedora berrea de los ciervos. Por el Valle de Tosande nos dirigiremos hasta el Collado de los Barros, para desde allí penetrar en los bosques de hayas de Ruesga. El domingo recorreremos las sorprendentes formaciones rocosas de Las Tuerces, sobre las profundas hoces del río Pisuerga.